De todos es sabido que las infusiones son un gran método natural para el alivio de muchos de nuestros males diarios, entre ellos los problemas digestivos. En este artículo vamos a tocar algunas soluciones, a base de infusiones, para algunos de los problemas del aparato digestivo que nos pueden afectar ocasionalmente.
Colitis
La colitis es la inflamación del colon, se caracteriza por fuertes dolores abdominales, diarreas, acumulación de gases en el estómago, inapetencia y nauseas.
Infusión de menta:
1 cucharadita de menta
1 cucharadita de melisa
Medio litro de agua
Hervimos el agua y añadimos las hiervas, dejamos reposar durante 10 minutos, filtramos y ya podemos tomar. Se aconseja tomarla en tacitas y sin azúcar.
Infusión de anís:
3 estrellas de anís
La corteza de un limón
Medio litro de agua
Para la elaboración, hervimos el agua y la retiramos del fuego, a continuación añadimos el anís, dejamos tapado durante 15 minutos y en los últimos 5, añadimos el limón. para finalizar, filtramos y repartimos en 3 o 4 tacitas. Lo tomaremos después de comer.
Cólico intestinal
Produce contracciones intensas de los intestinos junto a la emisión de gases, sudores y en ocasiones vómitos.
Infusión de melisa:
2 cucharaditas y media de melisa
Medio litro de agua
1 cucharadita de romero
Vertemos el agua hirviendo sobre la hierva y la dejamos en infusión durante 5 minutos. Finalmente, colamos la infusión y la tomamos después de la cena.
Diarreas
La diarrea es la emisión rápida y líquida de las deposiciones fecales.
Infusión de verbena:
Media cucharadita de verbena
Un cuarto de litro de agua
Media cucharadita de salvia
Hervimos el agua añadiéndole las plantas medicinales, seguidamente, dejamos tapado 10 minutos, filtramos y tomamos 3 o 4 tazas al día.
Infusión de llantén:
40 gramos de hojas de llantén trituradas
1 litro de agua
Hervimos el agua y añadimos las hojas de llantén, a continuación, tapamos y dejamos reposar durante 10 minutos y tomamos 3 o 4 tazas al día sin endulzar.
Espasmos
Los espasmos son las contracciones de la pared muscular del intestino.
Infusión mixta:
1 cucharadita de mejorama
1 cucharadita de manzanilla
media cucharadita de verbena
1 cucharadita de melisa
Medio litro de agua
Ponemos las hiervas en infusión durante 5 minutos, colamos y servimos, lo tomaremos después de la cena.
Esperamos que estos consejos sean de vuestra utilidad, y recordad que es aconsejable, siempre, acudir a la consulta de vuestro médico.