Es importante cuidar la piel porque con el paso del tiempo, las imperfecciones, y otros signos como el de envejecimiento o manchas y arrugas, aparecen en el rostro deteriorándolo y que parezcamos, a ojos de los demás, más mayores que lo que en realidad somos. Mira los beneficios que tiene cuidarse la piel:
Retrasar la aparición de arrugas.
La piel se vuelve más luminosa.
Disminuye la apariencia de cansancio.
Elimina el acné y puntos negros.
Se vuelve más suave.
En el caso de las mujeres, acepta fácilmente un maquillaje.
¿Cómo debemos cuidar la piel?
Hidrátala bien con cremas y bebiendo agua simple.
No la expongas en exceso al sol por largos tiempos.
Come alimentos con antioxidantes, vitaminas y minerales (frutas y verduras, carnes y cereales).
Duerme lo suficiente.
Evita los cambios bruscos de peso.
Haz ejercicio frecuentemente para oxigenar la piel, tonificarla y prevenir la flaccidez.
Nutre y cuida tu piel, ¡te lo agradecerá de manera inmediata!
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